Dalam perjalanan membina kekayaan, ramai yang fokus kepada pelaburan, simpanan, dan pengurusan kewangan. Namun, satu elemen penting sering terlepas pandang: gaya hidup sihat. Tanpa tubuh badan yang sihat, perancangan kewangan yang hebat sekalipun boleh musnah akibat kos perubatan yang tinggi.
Kenapa Kesihatan Adalah Aset Kewangan Anda?
Memiliki kesihatan yang baik dari usia muda membantu mengurangkan risiko penyakit serius seperti sakit jantung, sakit buah pinggang, kencing manis (diabetes), obesiti dan darah tinggi. Penyakit-penyakit ini bukan sahaja mengancam hayat, malah boleh menjerumuskan anda ke dalam masalah kewangan akibat kos rawatan jangka panjang.
Sebagai contoh:
- Rawatan sakit dada akibat serangan jantung boleh menelan ribuan ringgit.
- Pesakit kencing manis perlu menanggung kos ubat-ubatan dan pemeriksaan berkala seumur hidup.
- Tekanan darah tinggi yang tidak terkawal meningkatkan risiko strok, sekali gus membebankan keluarga.
Dengan mengekalkan tekanan darah normal, berat badan ideal, serta kawalan kencing manis normal, anda bukan sahaja menjaga kesihatan — malah menjaga duit anda daripada “bocor” tanpa disedari.
Hubungan Antara Gaya Hidup Sihat dan Kekayaan
Beberapa tabiat utama yang terbukti mampu melindungi kekayaan anda:
- Amalkan gaya hidup sihat seperti bersenam 30 minit setiap hari dan makan secara seimbang.
- Pengurusan stres secara berkesan, termasuk menjaga kesihatan mental, dapat mencegah kemurungan yang boleh menjejaskan produktiviti kerja dan kewangan.
- Elakkan faktor risiko seperti obesiti, sakit dada tengah, sakit dada sebelah kanan, atau sakit dada sebelah kiri dengan pemeriksaan kesihatan berkala.
Wang bukan hanya perlu dikumpul, tetapi juga dijaga daripada bocor akibat masalah kesihatan yang boleh dicegah.
Insurans: Perisai Kewangan Anda
Walaupun amalan gaya hidup sihat membantu mengurangkan risiko penyakit, tiada jaminan 100% untuk bebas daripada sebarang risiko kesihatan. Di sinilah pentingnya insurans dan insurans takaful.
Contohnya, anda boleh mempertimbangkan pelan insurans Etiqa, yang menawarkan perlindungan kesihatan dan kritikal dengan harga berpatutan. Dengan memiliki pelan perlindungan yang sesuai, anda dapat:
- Mengurangkan beban kewangan jika berlaku kecemasan kesihatan.
- Melindungi simpanan peribadi dan keluarga.
- Menjamin kesinambungan matlamat kewangan seperti simpanan persaraan atau pendidikan anak-anak.
Pengurusan kewangan yang bijak bermula dengan mengambil langkah melindungi diri dan keluarga daripada kos perubatan tidak terjangka.
Tip Bonus: Melabur Dalam Kesihatan, Simpan Dalam Kewangan
Sambil menjaga kesihatan, anda boleh mengukuhkan kewangan dengan:
- Menyimpan di akaun ASB atau Tabung Haji untuk dana kecemasan atau perubatan.
- Menetapkan bajet bulanan untuk pelaburan kesihatan seperti pemeriksaan tahunan, suplemen, atau keahlian gim.
- Meningkatkan literasi tentang pengurusan kewangan dan pengurusan stres supaya anda dapat bertindak rasional dalam membuat keputusan perbelanjaan.
Ingat, setiap ringgit yang anda laburkan untuk menjaga kesihatan hari ini adalah pelaburan untuk wang anda di masa depan.
Penutup
Kesimpulannya, membina kekayaan tidak hanya melibatkan berapa banyak duit yang anda dapat kumpulkan, tetapi juga seberapa baik anda menjaga badan dan minda anda. Gabungan gaya hidup sihat, perlindungan insurans takaful yang tepat seperti insurans Etiqa, serta perancangan kewangan yang rapi adalah kunci untuk kekal sihat dari muda, kaya sampai tua.
Jangan tunggu sakit baru mahu bertindak. Cegah awal, rancang dari sekarang!
Untuk lebih banyak panduan kewangan dan kesihatan, anda boleh terokai artikel menarik lain di BullCandle.
Sumber gambar: greateasterntakaful.com
Irfan Tarmizi
Irfan ialah graduan Ijazah Sarjana Muda Senibina yang kini bergiat aktif dalam bidang pengoptimuman enjin carian (SEO), penulisan kandungan, dan penyuntingan artikel. Dengan latar belakang kreatif dan kemahiran teknikal, beliau boleh menghasilkan kandungan yang berimpak tinggi untuk pelbagai platform digital. Irfan kini dalam proses mendalami dan memahami dunia pelaburan dan perdagangan sebagai satu cabang baharu dalam perkembangan profesionalnya.
